Diumenge, anant a Castellvell, aprendrem a millorar la nostra postura a la bici.



Si encara no us heu inscrit a la sortida d'aquest diumenge recordeu dijous tanquem les places.  Inscripció  

Aquest diumenge a la Sortida, aprofitarem per aprendre quina és la millor posició per anar en bici, evitant lesions i augmentant el nostre rendiment. En aquest sortida podrem gaudir de les indicacions d’un trainer del Gimnàs Lazio, que ens explicarà com col·locar-nos damunt la bicicleta, com evitar esforços innecessaris i evitar males postures.  

Pensem que és important educar-nos en salut, també a l’hora de realitzar una activitat física. No tot s’hi val ni tot és bo.  Esperem que aquesta activitat us sembli interessant, ens agradaria continuar aquesta proposta amb nous i interessants temes , per això us preguntem : que t’agradaria que t’expliquéssim en d’altres sortides? Teniu algun coneixement o experiència que poguem compartir durant les sortides?

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada